波派是一个水手，和女友奥莉弗开心的生活在一起。波派和奥莉弗的幸福生活引起了坏蛋的布鲁托的嫉妒，他千方百计要将奥莉弗抢走。于是，每一集中布鲁托总是想尽办法来抢奥莉弗，每每在他即将得手的时候，波派总能得到他的救命符——菠菜。只要 吃了菠菜，波派就能变得力大无穷，布鲁托的亦会随之被无敌的波派制服！
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演员：史蒂文·元 吴珊卓 J·K·西蒙斯 李·佩斯 马修·瑞斯 丹娜·奎里拉 吉莉安·雅各布斯 莎姬·贝兹 克兰西·布朗 格蕾·德丽斯勒 克里斯·迪亚曼托普洛斯 马克·哈米尔 杰森·曼楚克斯 罗斯·马昆德 玛莱斯·裘 杰弗里·迪恩·摩根 卡里·佩顿 杰·费罗尔 扎克瑞·昆图 安德鲁·兰内斯 凯文·迈克尔·理查德森 塞斯·罗根 本·施瓦茨
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